San Valentín con tu pareja y tu hijo “Os Quiero”
Catorce de febrero, San Valentín, una fecha señalada en el calendario, en el que, muchos aprovechan cada año, según manda la tradición y el marketing comercial, para demostrar a sus parejas lo mucho que lo quieren con un regalo sorpresa. Sin embargo, cuando la pareja pasa a ser una familia, la pareja pasa a un segundo plano y olvida celebrar el amor incluso en este día.
Sabemos que cuando un bebe llega a la pareja la vida nos cambia por completo: el agotamiento, el estrés, la ansiedad, las noches en vela, los biberones, el ritual del baño, la cena y a dormir, las revisiones de los pediatras etc. hacen que nos olvidemos que además de ser padres somos pareja.
SOMOS PADRES PERO SOBRE TODO PAREJA
Como pareja que pasamos a ser familia debemos adaptarnos al nuevo ritmo de vida que esto supone, te queremos ayudar dándote unos consejos para evitar conflictos y discusiones innecesarias:
- Asumir la nueva etapa de vida, teniendo en cuenta que todo cambia: nuevas rutinas, horarios etc.
- Repartir las tareas entre ambos miembros de la familia de forma que no se sobrecargue una solo miembro de la pareja.
- No idealizar la maternidad, es muy bella pero es una etapa de la vida en la que abunda también el estrés, la frustración y los temores de la crianza durante al menos el primer año.
- Recordad que los abuelos, los tíos de nuestros bebes también quieren pasar tiempo con ellos, aprovechaos de eso J
- Compartir las tareas de cuidado de los hijos con nuestra pareja aunque pensemos que nosotros lo hacemos mejor, podemos quedar gratamente sorprendidos.
- Dialogar en pareja el día a día para de este modo hacer partícipe a nuestra pareja de nuestros sentimientos.
MIL Y UNA FORMA DE DECIR TE QUIERO
Hagamos que todos nuestros días sean catorce de febrero, hagamos todos nuestros días San Valentín
Toma nota de algunos de nuestros consejos, pero sobre todos ponlos en marcha, puedes empezar el día 14 o incluso hoy mismo
1. Es fundamental dedicar por lo menos 30 minutos diarios a nuestra pareja, puedes aprovechar cuando los niños estén dormidos para así estar tranquilos y en pareja.
2. Ejercita el cuerpo y la mente. Somos padres pero no olvidemos que además somos pareja y somos personas. No descuides tu aspecto físico y mental! Mante alta tu autoestima.
3. Usa palabras positivas con tu pareja ¡Que guapo estas! ¡Qué bien te sientan esos vaqueros! Hazlo también con tu hij@ ¡que chico más educado! ¡Que nena más lista!
4. Dale rienda suelta a tu amor, besa, abraza, acaricia, sonríe… los te quiero son gratis, regálalos a tu pareja y a tus hijos.
5. No olvides que un lo siento o un me equivoque, un por favor o gracias siempre son de utilidad.
6. Ante un enfado la mejor solución es un abrazo, pruébalo con tu pareja o con tu hijo
7. Puedes aprovechar el 14 de Febrero o incluso el 12 , el 13 o cualquier otro día…un detalle siempre gusta, un perfume, un libro, una cena romántica la pareja sola, un almuerzo en familia, un picnic en la playa
8. Organiza planes en pareja a solas y con la familia en grupo, ambos planes pueden tener su hueco dentro de la semana. Para los planes a solas tira de los abuelos y tíos, ellos quieren pasar tiempo con los nenes también, aprovéchate. Marca un día en el calendario para tu pareja y otro para tu familia.
9. Fomenta las relaciones positivas con la familia, los amigos, los vecinos…los picnic en grupo con los peques o cenas con los compañeros de trabajo de tu pareja son formas originales de sorprender y estar en conjunción familia y pareja
10. Aumenta su autoestima, porque el mejor regalo que le puedes hacer no cuesta dinero, un te quiero, un que guapo estas, que orgullos@ estoy de ti, eres lo mejor que me ha pasado, me haces sentir la persona más especial del mundo, que nene más guapo tengo, que listo eres….quiéreles, elógialos, admíralos refuerza su autoestima.
En resumen no olvides celebrar el amor hacia tu pareja, tus hijos y tu familia todos los días del año.
¿Nos cuentas tu historia de amor en familia? ¿Os distanciasteis con la llegada de vuestro hijo? ¿Tenéis algún truco para mantener viva la llama del amor en pareja?
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