5ª Entrega #EmbarazoPorSemanas. Relaciónate con tu bebé! Disfruta plenamente de tu embarazo!!!!
Semana17
El feto mide 11-12 centímetros desde la coronilla a las nalgas (15 con las piernas estiradas), y pesa alrededor de 100 grs. ( como un aguacate grande).
La cabeza, aún grande, empieza a reducirse y a ser más proporcional al cuerpo. Los ojos siguen cerrados pero ya son más grandes y las cejas y las pestañas han crecido.Tiene unas diminutas uñas en los dedos de las manos y los pies.
Su corazón bombea 24 litros de sangre/día. Se va acumulando grasa bajo su piel, la cual le ayuda a mantener calor y energía. Ahora sólo tiene un gramo, pero al final del embarazo el tejido adiposo llegará a los 2,4 kg.
Es importantísimo que la madre cuide su dieta y no prescinda de ningún nutriente. En entradas de blog anteriores hemos analizado la alimentación que debe seguir la mujer embarazada y los nutrientes imprescindibles durante la gestación y la lactancia.
El feto ya oye sonidos exteriores e incluso se puede sobresaltar.
Semana18
El feto mide 12,5-14 centímmetros desde la coronilla a las nalgas y pesa 150 grs ( como un pimiento verde).
En esta fase es muy activo: da patadas, se retuerce, da puñetazos, y ejercita sus reflejos.
En sus pulmones, que crecen con mucha rapidez, se van formando los alveolos. La yemas de los dedos ya está formadas y empiezan a aparecer las huellas digitales.
Los ojos ya está en su posición correcta y el primer excremento llamado meconio ya se ha formado en los intestinos. Si es n iño, ya tendrá formada la glándula prostática.
Durante esta semana empieza a funcionar la glándula tiroides, que estimula a la hipófisis para que segregue la hormona del crecimiento. A partir de este momento, crecerá a lo largo. Para facilitar el funcionamiento de la glándula tiroides, la madre deberá tomar alimentos ricos en yodo ( sal yodada y pescados de mar).
El feto continua experimentando con sus sentidos; se acostumbra a los sonidos del interior del cuerpo de la madre ( latidos del corazón, movimiento de los intestinos...),y a la propia voz de ella, de modo que cuando nazca será lo primero que reconozca tras el parto : ha oido la voz de la madre durante los nueve meses de gestación y al nacer la oirá con más nitidez. Por ello, al hablarle se volverá hacia ella al reconocer su voz.
Semana 19
El feto mide 13-15 centímetros desde la coronilla a las nalgas y de coronilla a talón 18 ctms (como un plátamo). Pesa 200 grs.
Para impedir que la piel se sature de agua dentro del líquido amniótico,unas glándulas en la piel del feto segragan una sustancia blanca, grasa y espesa llamada vérnix acuosa que actúa como barrera protectora.
Los nervios se cubren de una sustancia grasa llamada mielina que los aisla y permite el intercambio rápido y fluido de la información necesaria para que sus movimientos sean coordinados.
El intestino empieza a producir jugos gástricos que ayudan a absorver el líquido amniótico y trasladarlo a los riñones donde, una vez filtrado, vuelve a ser excretado al saco amniótico.
Por fin la madre siente los movimientos del feto ya que tiene más fuerza y presiona las paredes del útero con los brazos y las piernas. La primera vez que la madre nota el movimiento será como un aleteo.Si es primeriza puede que lo note más tarde de esta semana. Si ha tenido hijos anteriormente, puede que lo perciba antes de este momento.
El sentido del tacto se ha desarrollado con mucha rapidez. Por ello, en las ecografías podemos ver ccomo se toca la cara, el cuerpo o agarra el cordón umbilical c on sus manos.
Semana 20
El feto mide en esta semana desde coronilla a nalgas 14-16 centímetros y 20 desde coronilla al talón. Pesa 255 grs.
Aunque es muy diminuto aún, el feto crece muy rapidamente.
Sus sentidos se han desarrollado : puede oir y reconocer la voz de la madre con claridad. Las conexiones nerviosas que se ocupan de cada uno de sus sentidos se van desarrollando en la zona del cerebro correcta.
Su sistema nervioso y muscular se ha desarrollado lo suficiente como para estirar brazos y piernas. Las conexiones necesarias para el desarrollo de la memoria y el pensamiento se van formando. Si es niña, tendrá en el ovario 2 millones de óvulos, aunque al nacer se reducen a 1 millón
La segunda ecografía se recomienda entre las semanas 18 y 22. Si se hiciera en la semana 20, la madre podrá ver a su hijo de cuerpo entero, no por partes ( lo que ocurre en ecografías posteriores) y oir los latidos de su corazón a un ritmo de 140-160 latidos por minuto.
Para que puedas disfrutar de esta etapa de tu embarazo con plenitud, no olvides seguir estas pautas:
-Sigue una dieta equilibrada con todos los nutrientes necesarios, eligiendo alimentos saludables y evitando las grasas, bolleria industrial.
-Haz ejercicio. Caminar una hora al día, nadar, pilates, yoga, tai-chi te ayudan a mantenerte en forma, a estar de buen humor y a dormir mejor. El ejercicio ha de ser placentero y adaptarse a tí. No superes 120 pullsalciones por minuto ni hagas más de media hora seguida. Consulta con tu médico este tema y sobre todo si notas mareos, palpitaciones o ahogo.
-Duerme suficiente.Si tienes problemas para conciliar el sueño, acuestate siempre a la misma hora, en una habitación bien ventilada y con un ambiente agradable.
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Fuentes: -Crecer feliz. Especial Embarazo
-la Biblia del embarazo . Autora: Dra. Anne Deans
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